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Como construir auto-estima e abraçar a si mesmo

Você está perdendo muito tempo pensando que não vale a pena ser feliz.

"Eu não sou digno."

Isso soa familiar? E se sim, quem te ensinou a se sentir assim? Não é loucura quando você pensa sobre quantos anos perdemos acreditando nessa crença manipuladora? O que acontece como resultado dessa crença é que criamos dificuldades, lutamos e continuamente manifestamos que não somos bons o suficiente. E a cereja no topo do bolo é que sentir-se culpado por desejar a vida que queremos não é possível, uma vez que nunca somos bons o suficiente e, portanto, não merecedores do bem que desejamos.

Quantos de nós foram presos na rede de destruição e ainda estão presos?

Nossa auto-estima está sendo esmagada por esses pensamentos e continuamos correndo depois da validação externa. Isso nunca vai funcionar. E quando isso não funciona, nos voltamos para a autopunição. Por que você se pune, você pode se perguntar? A resposta é muito simples. Nós fomos ensinados por nossos pais e pela sociedade que quando você é "ruim", você precisa ser punido. O mesmo se aplica quando você está "errado" ou "falha". E não nos esqueçamos de que a religião também contribuiu. Quando você realmente fez algo errado, você será punido por Deus.

Tudo isso leva a outra saída, é chamado de mártir. Desde cedo você aprende a se punir antes que os outros façam isso por você. E isso é chamado de martyrhood. A autopunição é uma virtude que também nos é ensinada desde muito cedo. Temos uma necessidade natural de sentir e, como humano, essa necessidade busca a realização. No entanto, a sociedade nos diz "não se sinta". E isso leva a outra situação - quando você se nega a sentir, a única coisa que resta a sentir é a DOR.

A maioria de nós nunca aprendeu como processar nossas emoções. Nós nunca aprendemos como fazer isso. Mas aqui está como fazê-lo: reconhecer, reconhecer, perdoar e mudar!

Reconhecer significa que você quer possuí-lo. Esse também é o lugar onde temos a oportunidade de entender as recompensas. E lembre-se: quando você se recusa a possuí-lo, não pode descartá-lo. Quando você estiver pronto para reconhecer os jogos que você tem jogado, você admitirá que não é seu pai, mãe e assim por diante. É VOCÊ e você pode admitir que eu fiz e ninguém mais.

Quando você chega a este ponto, é muito fácil cair na armadilha em que você decide que precisa ser punido por estragar tudo. "Eu mereço ser punido" você diz a si mesmo. A outra opção seria mais cura e essa opção é perdão. Perdoando-se por estragar as coisas. A maioria das pessoas tem o antigo roteiro em sua mente subconsciente que você reconhece, reconhece, pune e depois muda.

Uma das razões pelas quais você se pune é a nobreza social de luta e sacrifício.

Muitas pessoas não são conscientes do fato de que eles deram o seu poder para o seu Ego negativo. E eles não acreditam que o Ego negativo tem apenas um objetivo e isso é destruir você. Como seres humanos, temos um forte desejo de saber que isso é um desejo natural. Você pode agora você mesmo de duas maneiras. O número um é amar a si mesmo e o número dois é infligir dor.

Nossa sociedade não está voltada para amar a si mesmo. E é dirigido pela igreja que pode pensar que essa é uma ideia perigosa quando as pessoas começam a se amar. Então, não podemos mais manipulá-los com culpa. E o mesmo se aplica ao campo político. Você poderia imaginar quando todos se amariam? Nós nunca mais teríamos guerras. E as guerras se tornaram um grande negócio.

Portanto, o amor próprio seria uma ameaça. Religioso não encoraja você a se amar. Isso é egoísta, egocêntrico. Não, você tem que sofrer e negar a si mesmo. Então, torna-se amar outras pessoas e se punir. Você pode aprender com a dor e a miséria, mas pode aprender muito mais com a alegria e a beleza.

Uma das formas de se punir é negando a diversão e negando o sucesso. Algumas pessoas negam a si mesmas abraçando a auto-rejeição e a auto-humilhação. Outra maneira é através da dor emocional - você encontra alguém que quer despedaçar você e permite que eles façam isso.

Ao evitar a punição dos outros, você não vive mais sua vida. Você é pego na espiral descendente da aprovação de outras pessoas. É uma maravilha que muitas pessoas tenham começado a aceitar a crença de que elas não são merecedoras o suficiente e que elas não merecem criar seus sonhos.

Acorde e cheirar as rosas

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