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Como romper seus bloqueios emocionais (e encontrar o amor que você merece)

Aprenda a confiar novamente.

Por Debra Stangl

processo fenomenal que existe há muitos e muitos anos. Recentemente, eu ensinei isso a um grupo inteiro de pessoas e depois usei-o com dois participantes do grupo para ajudar a movê-los através de suas edições anteriores de “Eu não sou o suficiente” e “há algo errado comigo”.

O que está tocando? É o processo muito simples de tocar com os dedos em diferentes partes do corpo.

Diferentes pessoas lhe darão diferentes explicações sobre o motivo pelo qual o rosqueamento funciona. Acredito que esteja relacionado aos meridianos energéticos que fluem Nossos conhecimentos têm sido usados ​​por milhares de anos na medicina chinesa Quando você toca, a energia presa começa a se mover


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O processo de abertura foi desenvolvido por um psicoterapeuta americano que havia estudado a acupuntura. Ele encorajou seus pacientes a tocar em diferentes pontos de acupuntura com resultados surpreendentes no alívio de medos e fobias. O toque já foi usado para uma variedade de diferentes problemas, incluindo perda de peso, ansiedade, d epressão, e até mesmo encontrar o relacionamento dos seus sonhos

Muitos dos problemas que a maioria de nós experimenta são o resultado de crenças limitantes que continuamos a manter.

Quando acreditamos que não somos bons o suficiente ou há algo errado conosco, torna a vida muito difícil, quer estejamos falando sobre encontrar um relacionamento maravilhoso, conseguir um ótimo trabalho ou alcançar abundância financeira.

Identificando a crença limitante e, em seguida, tocando nos diferentes pontos meridianos, a energia presa pode ser movido

Há um formulário curto e uma forma longa de tocar, e eu usei ambos com o grupo. Primeiro, ensinei ao grupo a forma abreviada de tocar, onde você toca no ponto de corte de caratê (veja a ilustração abaixo) três vezes por dia (manhã, meio-dia e noite), dizendo “Eu profundamente e profundamente amo, aceito e respeito Eu apenas do jeito que eu sou ", três vezes.

Porque você está tocando em um ponto meridiano poderoso, essa mensagem entra em um nível subconsciente.

Então perguntei ao grupo quais eram algumas das crenças que eles tinham que eles achavam que estavam impedindo-os de encontrar um amor real e duradouro. Scott se ofereceu e eu comecei a lhe fazer perguntas sobre seus relacionamentos passados, o que rapidamente levou-o a falar sobre seu relacionamento com sua mãe e as feridas que ainda estavam lá. Quando cavamos um pouco mais, ele finalmente disse que o relacionamento com sua mãe o havia deixado com uma ferida profunda de "Eu não sou o suficiente", e foi aí que as lágrimas começaram.

Foi quando eu soube que tínhamos atingido o pagamento. sujeira: a verdadeira razão pela qual ele não estava encontrando um relacionamento satisfatório e amoroso.

Eu pedi a ele que avaliasse como ele se sentia em uma escala de 0-10, 0 não sendo ferido, 10 sendo completamente ferido e devorado. Ele classificou como 9.

Nós então fizemos a longa forma de bater, onde ele tocou em todos os pontos de acupuntura (veja a ilustração acima), dizendo: “Mesmo que eu não seja o suficiente, eu profundamente e profundamente amo, aceito. e respeite-me do jeito que eu sou. ”Quando ele tocou, eu disse a ele como era importante sentir realmente os sentimentos enquanto ele digitava todos os pontos:

Aqui estão todos os pontos de acupuntura usados ​​em escutas:

  • O ponto do golpe de caratê (a parte carnuda da sua mão entre o início do seu pulso e o início do seu mindinho, como se você estivesse fazendo um golpe de caratê). Apenas para este ponto, toque usando todos os dedos de cada mão. Não importa em qual mão você está tocando ou em qual mão você está tocando.
  • Sobrancelha Do final da sobrancelha em direção ao nariz.
  • Sobrancelha. Na direção oposta, afastada do nariz.
  • U Nerd os olhos onde você sente o osso.
  • Abaixo do nariz
  • O queixo onde há um vinco
  • Na clavícula (o nó na extremidade da clavícula em direção ao centro do seu corpo - marcado na ilustração como o ponto dolorido) ”
  • Chakra do coração. O n o esterno no meio do seu peito
  • Embaixo do seu braço Onde o sutiã ficaria se você usasse um sutiã. Toque em apenas um lado.

Quando ele tocou, você podia sentir a mudança de energia, não só com ele, mas também com todos na sala.

Quando ele terminou, pedi a ele para avaliar como ele se sentia e ele disse "Dois". Ele disse: "É meio estranho. Eu sinto que estou um pouco alto. ”A melhor parte é que ele disse:“ Eu não me sinto mais bravo ”, e“ Eu me sinto bem em minha própria pele. ”Esse é o ponto - quando nos movemos através desta energia , nós nos sentimos bons .

Outro membro do grupo, Leah, era muito mais emotivo e sua crença limitante era: “Há algo errado comigo.” Puxa, se você está tirando a vibração de "há algo errado comigo", as únicas pessoas que você vai atrair são pessoas que você não quer atrair!

Nós tocamos o tempo todo e como você verá no episódio, ela moveu muita emoção. No final, ela estava sentindo que não havia nada de errado com ela.

É incrível o que pode acontecer com apenas alguns minutos fazendo esse trabalho. A energia se move e voltamos a sentimentos de amor e aceitação - por nós mesmos e pelos outros. É tão poderoso!

E a melhor parte é que qualquer um pode aprender a fazer isso de maneira simples e fácil e funciona em qualquer questão - trabalho, dinheiro, peso, ansiedade e até mesmo em encontrar o relacionamento dos seus sonhos!


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Debra Stangl é o fundador da Sedona Soul Adventures em Sedona, Arizona, que oferece retiros privados personalizados para indivíduos e casais, utilizando mais de 50 dos praticantes de mestre de Sedona. Debra também é a autora do best-seller Amazon International # 1, “A jornada para o feliz - como abraçar o conceito de que nada está errado pode transformar sua vida”.

Escrito em parceria com o Radical Dating.

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