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Como se tornar a pessoa mais sortuda que você conhece ... instantaneamente

Esse simples "truque" vai mudar sua vida!

Minha vida perfeito?… Não!
Eu tenho artrite, colite e joelhos ruins. Eu gostaria de ser mais magra e mais em forma, e eu adoraria ter uma casa na praia (não acontecendo no futuro previsível). Às vezes as coisas na minha vida vão muito mal. Eu fico frustrado, desapontado e quero gritar, chorar ou fazer as duas coisas.

Mas eu ainda sou a pessoa mais sortuda.

Por quê? Porque eu sou verdadeiramente meu melhor amigo.

Isso parece simplista e banal? Fique comigo sobre isso. Porque há um segredo sobre como ser feliz, que também pode tornar você a pessoa mais sortuda que você conhece também.

Eu quero dizer isso - eu amo a mim mesmo e a minha vida. Estou feliz por estar vivo. E isso é uma sensação fabulosa para mim, já que isso nem sempre foi verdade.

Eu tenho amigos e familiares fantásticos, um trabalho que eu absolutamente adoro, e quatro cachorros fofinhos que me mantêm ocupada. Mas, mais importante… eu me amo. Exatamente quem eu sou. Eu cheguei a entender e acreditar que sou perfeitamente imperfeito.

E você também.

Eu sempre peço às pessoas para fazerem uma lista de todas as suas boas qualidades, ou todas as coisas pelas quais elas são gratas. a vida deles. Normalmente, esta é uma lista bastante curta (muitas vezes é uma verdadeira luta para as pessoas apresentarem cinco ou seis boas qualidades ou itens positivos).

Mas, quando eu peço às pessoas para fazerem uma lista de tudo que é difícil, desafiador ou apenas não "certo" em sua vida - a lista é ENORME !!

Nós todos tendemos a ser apanhados no drama do momento (FYI, que não é o mesmo que "viver em o momento ”.

Em vez de celebrar nossa vida e sentir alegria pelo que já estamos vivenciando, criamos listas mentais de tudo o que não está indo bem. E às vezes, essa lista pode ser muito grande.

Isso não significa que a lista esteja incorreta. Mas, isso significa que o nosso foco está desligado.

Porque a verdade é - Estamos no comando de nossa própria perspectiva.

Para cada item da lista de “porcaria”, nós realmente temos pelo menos o dobro de pontos positivos, mas aprendemos a considerá-los como garantidos e pulamos sobre eles. Nós desenvolvemos uma perspectiva de ver o bem apenas quando ele está fora do comum.

Perdemos de vista os pequenos momentos comuns de "bom" espalhados por toda a nossa vida cotidiana.

A brisa fresca que flutua sobre você apenas quando você pensa que pode se dissolver em uma poça do calor opressivo. A chuva que nutre as flores. Comendo um perfeito bagel (ou melhor, um perfeito bagel sem glúten!) Vendo as estrelas. Mesmo pagando uma conta.

Há milhares de pequenas ações que compõem cada dia, e cada uma é uma oportunidade para gratidão e de conscientização.

Foi assim que comecei a perceber como incrivelmente sortudo eu sou. E é assim que você pode se tornar a pessoa mais sortuda que você conhece também.

Quando começamos a prestar atenção à longa lista de pequenos momentos que estão indo bem e a conhecê-los com apreço, começamos a nos amar mais completamente, nossas vidas e viver no momento , em vez de reagir ao momento (e o que acha falta).

Quando começamos a nos amar e a viver nossas vidas momento, começamos a notar o quanto somos sortudos.

Começamos a sorrir mais, perceber o mundo ao nosso redor e começar a dar precedência (perspectiva) a todos os nossos pequenos momentos de sucesso.

Não, nós nunca perca nosso conhecimento do que é difícil. Nós simplesmente não damos tanto peso a esses solavancos na estrada.

Começamos a ver cada momento único, ao invés da visão rápida e negativa. E é aí que chegamos à realização mais importante de todas - já somos perfeitos, mesmo em nossa imperfeição.

Eu sou a pessoa mais sortuda que conheço ... e você é a pessoa mais sortuda que VOCÊ conhece ... porque nós temos a oportunidade para (e o privilégio de viver verdadeiramente nossas vidas únicas

Quão impressionante é isso!?!

Dr. Kristina Hallett é psicóloga e xamã em Cura pela Sabedoria . Para mais informações sobre como melhorar sua perspectiva, e viver a vida de sorte que você estava esperando, entre em contato com o Dr. Hallett clicando aqui

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Este artigo foi originalmente publicado no Huffington Post Blog. Reimpresso com permissão do autor.