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A coisa # 1 que sempre fará ou quebrará seu relacionamento

É tão enganosamente simples, você pode perder.

Este é um ano especial para mim e eu gostaria de compartilhar com você. Eu tenho 72 anos este ano. Minha esposa Carlin e eu estamos juntos há 36 anos. Ela ensina uma classe chamada "As Vantagens do Envelhecimento", onde ela explora as vantagens de envelhecer.

Sempre me lembro dos desafios do envelhecimento. Estou apenas me recuperando de uma lesão na perna que me impediu de aproveitar minhas atividades físicas habituais. Eu tive um pequeno câncer removido do meu nariz e eu pareço um pouco estranho com uma bandagem no nariz.

E há desafios mais sérios. Um número de amigos da nossa idade estão lidando com doenças que ameaçam a vida. Um dos aspectos positivos do envelhecimento é ter um relacionamento bem-sucedido e de longo prazo. Favim Como conselheiro matrimonial e familiar, Sempre fui perturbado pelas estatísticas que nos dizem que cerca de 50% dos primeiros casamentos acabam em divórcio. Eu fazia parte desse grupo estatístico quando meu casamento de dez anos terminou.

Como a maioria das pessoas, eu passei pelo processo de luto, voltei para lá eventualmente, me apaixonei novamente e me casei novamente. Esse casamento durou menos de três anos. Juntei-me a outro grupo estatístico desanimador: os 66% cujos segundos casamentos terminam em divórcio.


Antes de tentar novamente, decidi que havia algumas coisas que eu precisava aprender. Eu estava determinado a não ser um dos 73% dos terceiros casamentos que falharam. Eu li tudo o que pude sobre o que faz um casamento bem sucedido. Eu entrevistei casais.

Mais importante, voltei ao meu histórico de relacionamento, voltei para a família em que cresci e comecei a ver padrões que estava subconscientemente repetindo.

Meus pais se divorciaram quando eu estava cinco anos de idade. Meu pai sofria de depressão bipolar, o que acabou levando à tentativa de suicídio. Minha mãe sofria de preocupação e ansiedade constantes.

Obter uma melhor compreensão das minhas raízes de relacionamento me ajudou a curar algumas das feridas antigas. Terapia foi útil, mesmo para um terapeuta como eu, que achava que tinha todas as respostas.

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Depois de 36 anos aprendendo e crescendo juntos, Carlin e eu compartilhamos o que aprendemos em meu novo livro,

Casamento Iluminado: Os 5 Estágios Transformadores de Relacionamentos e Por que o Melhor ainda está por vir


, e um novo curso, O Master Class Iluminado do Casamento.

Não é fácil capturar as práticas básicas que podem transformar bons casamentos em grandes e traga os frágeis de volta aos trilhos, mas descobri que existem oito maneiras eficazes de se conectar com seu amante e consertar problemas em qualquer relacionamento. Aqui estão: Entenda por que é tão difícil encontrar e mantenha um amor real e duradouro e por que é tão vital que o façamos.

Aprenda porque nossos cérebros são hard-wired para ser Velcro para o negativo, mas Teflon para o positivo.

Encontre um novo mapa de amor que pode guiá-lo com segurança através dos 5 estágios do amor.

  1. Abraça completamente o Estágio 3, Desilusão, e aprenda os poderosos menos
  2. Aprenda por que o sexo é importante e como você pode aprender o que os homens realmente querem e as mulheres realmente desejam.
  3. Aprenda como você pode se apaixonar pelo parceiro ou pelo parceiro certo. Peculiaridade com a pessoa com quem você está
  4. Aprenda a curar a síndrome masculina irritável e a depressão do tipo masculino, as principais doenças masculinas que minam a maioria dos relacionamentos.
  5. Descobrir como lidar com a crise da meia-idade e prevenir a avalanche do divórcio cinza que enterra tantos casais com mais de 40 anos.
  6. Eles são todos importantes, mas há uma coisa que pode fazer ou romper um relacionamento. É enganosamente simples, tão simples que a maioria das pessoas nem sabe o que é
  7. Quando isso acontece, os relacionamentos sobem como uma águia. Quando não está presente, nossos relacionamentos quebram e queimam ou sofrem uma morte lenta.

Esse fator crítico começa com uma pergunta que todo cérebro humano deve ser respondido e um "Sim Fraco" ou um "Talvez Sim" ou um "Eu". estou pensando nisso, sim "não vai cortar. Todo cérebro vivo - cérebro de homens, mulheres, crianças - quer um "Inferno SIM!" Substancial, retumbante e inequívoco. " A pergunta que todos queremos é respondida é:" Você está aí para mim? "

De acordo com Mark Brady, Ph.D., autor de

Como os pais nos ferem (sem realmente significar)


, a questão toma muitas formas no cérebro das crianças e no comportamento resultante e raramente é feita diretamente, mas sempre necessário. Se puder ser expressado, pode incluir perguntas como as seguintes:

Será que eu tenho importância o suficiente para que você me coloque em primeiro lugar quando eu precisar de você - à frente de seu trabalho, à frente de seus amigos, às vezes até à sua frente? Posso contar com você para cuidar de mim da maneira que eu preciso de você? Eu verdadeiramente e profundamente importa para você?

  • Muitas vezes entendemos que as crianças precisam desse tipo de atenção e resposta inequívocas, mas nós suponha que os adultos superem essa necessidade.
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  • Quando expressamos nossa raiva, frustração ou mágoa quando não sentimos que estamos recebendo esse tipo de atenção, somos frequentemente acusados ​​de ser "carentes demais" ou "excessivamente sensível" ou "muito dependente".

Como a maioria das pessoas na sociedade ocidental, eu acreditava que "dependência" era algo que eu precisava evitar como a peste.


Eu acreditava que um "homem de verdade" era forte, independente e auto-suficiente. Ele não reclamou e nunca mostrou suas fraquezas. Em um grau menor, as mulheres também são criadas para valorizar a independência e ver a dependência como uma fraqueza a ser superada. Sue Johnson, autora de

Love Sense: A Revolucionária Nova Ciência dos Relacionamentos Românticos

acredita que nós "De longe de ser um sinal de fragilidade", descobriu Johnson em sua pesquisa, "forte conexão emocional é um sinal de saúde mental. É o isolamento emocional que é o assassino. Sabemos que os homens vivem mais doentes e morrer mais cedo do que as mulheres e a taxa de suicídio é de 2 a 18 vezes maior para os homens do que para as mulheres.A principal razão, acredito, é que os homens têm menos apoios sociais do que as mulheres.associamos masculinidade com independência e dependência com “vacuidade”. "

Essa atitude precisa mudar se quisermos ter relacionamentos que continuem sendo amorosos e apaixonados através do tempo. Aprender a nos permitir ser segurados e ver nossas necessidades emocionais como importantes é uma das coisas mais importantes que um homem ou uma mulher devem aprender a fazer.

Tumblr Eu me lembro da música dos Eagles, Desperado, e do queixoso. vive, "Você tem que deixar alguém te amar. Você tem que deixar alguém te amar. Você tem que deixar alguém te amar ... antes que seja tarde demais." Visite Jed Diamond em www.TheEnlightenedMarriage.

20 pequenas coisas que vão fazer o seu relacionamento SUPER Strong

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Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Colaborador

Amor

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Este artigo foi originalmente publicado no MenAlive.com. Reimpresso com permissão do autor.