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A Razão # 1 Algumas Pessoas Não Gostam De Sexo (E Como Consertar)

Duh.

O estresse é muitas vezes o inimigo do prazer sexual, mas nem sempre é fácil gerenciá-lo.

Muitas vezes, as pessoas tentam simplesmente desligar os sentimentos em vez de encontrar métodos para liberar a tensão. Mas dar a si mesmo a chance de superar o estresse pode ser a chave para realmente encontrar alívio, tornando-se uma parte importante de sua vida.

Então, se você está querendo saber como aumentar o prazer sexual quando está lutando estresse, considere o seguinte:

1. Crie atividades que ajudem a aliviar o fardo.

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Alguns preferem se exercitar, usando um bom tipo de estresse para combater o mal, enquanto outros preferem uma massagem, um cuidado pessoal ou até meditação. Mesmo tomando um minuto para chorar ou gritar pode ajudar a liberar a tensão.

2. Escolha suas batalhas com sabedoria.

Sério, às vezes isso não importa. Não tente brigar desnecessariamente. Deixe as coisas acontecerem e concentre-se no que está funcionando agora.


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3. Programe o tempo para você mesmo

Se você está trabalhando demais e constantemente fazendo malabarismos com muitas coisas, terá mais dificuldade em relaxar. E sexo e prazer são todos sobre relaxamento.

Então, pegue seu calendário e escreva um encontro com você para não fazer nada ou explorar seu corpo.

4. Divirta-se na natureza.

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Não há nada como passar algum tempo fora e deixar os raios solares irradiarem sua pele. Acredite, você se sentirá rejuvenescido imediatamente. O relaxamento permite que você se sinta aberto a novas experiências.

5. Fale bem consigo mesmo

Você está com você mesmo o tempo todo, mas nem sempre é gentil com você mesmo. Imagine como seria se você se confortasse da próxima vez que cometesse um erro e dissesse para si mesmo: "Tudo bem, não há nada de errado com você".

Oh, que diferença seria essa. > RELACIONADO: 4 Maneiras de Sentir a HELLA Incrível Sobre Você (Porque Você É!)


6. Reparar emocional machuca e deixar ir da bagagem emocional


Para começar a sentir-se no controle de sua vida e viver plenamente, processe o que está prendendo você e comece a viver como aquela pessoa confiante com que sonha.

Veja os especialistas da YourTango discutirem como para deixar sua bagagem emocional quando você entra em um novo relacionamento.

7. Durma um pouco.

Sabemos que dormir o suficiente é a chave para tudo. E, quando se trata de sexo, por favor, seja honesto consigo mesmo e avalie quando você se sentir mais energizado. Escolha esse tempo para se divertir com ou sem o seu amante

O prazer sexual é tudo sobre sentir-se seguro, deixar ir e não se preocupar com sua lista de tarefas. É um ato de autocuidado e que você pode começar a implementar hoje.

Portanto, não deixe que as preocupações da vida o abatam e comece a liberar o que está impedindo que você experimente os prazeres da vida. Porque uma vez que a tensão é liberada, você pode encontrar-se em uma posição melhor para assumir alguma tensão que produz resultados mais favoráveis.

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Dr. Janet Brito é Psicóloga Clínica Licenciada, Assistente Social Clínica Licenciada e Terapeuta Sexual Certificada pela AASECT no Centro de Saúde Sexual e Reprodutiva de Honolulu, HI. Para obter mais informações sobre seus serviços, explore seu site ou ligue para (808) 225-2780 hoje.